摘要：
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漂泊在外打工，孤独的城市陌生的人，如何扫除空虚寂寞的烦恼？
我是五十年代末湖南人，九十年代下岗工人。印象深刻的是40多岁给台湾中鼎公司打工，参与惠州大亚湾亚洲最大石化工程，最多时十万多人参加建设，主要设备是进口的，我是技术工人，与德，美，英，法，印，日，的技工第一次接触，开了眼界，从心底服了老外对工作质量，生产安全与人为本的认真态度，深感我国工业技术与先进国家的差距。反感日本人傲慢无礼看不起中国工人。也与来自贵州山区农民工一起工作过，许多人三年都没回家过，他们给我算本账，省下来往路费，多挣点过年加班费，够家里几个小孩一年的读书和生活费了。真正感受到中国老百姓是勤劳不怕吃苦的，落后会受欺负的。顺带欣赏了海边风光，我的感受是出外打工，打开了眼界，丰富了人生经历，痛并快乐着！
独处是最锻炼一个人的
1、给自己定一个目标。 目标不要太大 也不要太多 学一项技能 学一个爱好 或者学习任何什么 或者锻炼身体 这个世界上只有两件事情坚持了就一定有回报 一是学习 一是锻炼
2、偶尔找朋友聊聊天。 跟同事玩一下 人是活在关系中的 有人互动不会觉得孤独 但不要依赖
3、参加一些公益活动。 英国慈善机构“***志愿服务”委托展开一项调查，涉及机构内部1000名会员。调查结果报道，一周做一次志愿者，把时间奉献给有需要的人，对心理健康的积极影响犹如跑步。研究对象中，三分之二的人认为做志愿者让自己感觉更快乐，大约三分之一的人说参与志愿活动有助缓解精神压力。
我觉得有很多方法呀。经济允许的话，可以出去旅游呀，上个学习班呀，看看呀等等好多;如果经济不允许，那在家看看书，看看电视剧，学学做饭呀，做个手工呀，也是可以的呀。我觉得最主要的就是看你是懒还是勤快了
作为一个北漂，二十多年的经历，孤独是常有的事情。
一个人的夜晚，灯红酒绿，无法参与。寂寞如时候，我用这三种方式排遣：
